Beata Kołodziejczyk

Test diagnostyczny składa się z 16 sytuacji.
W każdej z nich wybierz tylko jedną odpowiedź.
Zaznacz tę, która rzeczywiście opisuje Twoje zachowanie.

Rozmawiasz, a druga osoba Cię nie słucha.

Milknę i uznaję, że moje zdanie nie ma znaczenia.

Spokojnie mówię, że chcę dokończyć swoją myśl.

Mówię głośniej i przerywam, żeby w końcu mnie usłyszała.

Udaję, że wszystko jest w porządku, a później wracam do tego z żalem.

Ktoś naciska, żebyś zgodził/a się na coś, czego nie chcesz.

Zgadzam się, a później mam żal, że znowu odpuściłem/am.

Mówię wprost, że się na to nie zgadzam.

Zgadzam się, żeby mieć spokój.

Odmawiam ostrym tonem i kończę rozmowę.

Ktoś mówi do Ciebie z pretensją.

Ucinam rozmowę i się obrażam.

Odpowiadam takim samym tonem.

Pytam spokojnie, o co dokładnie chodzi.

Wycofuję się, żeby nie pogorszyć sytuacji.

Rozmówca krytykuje to, co zrobiłeś/aś.

Przyjmuję krytykę, a później traktuję tę osobę chłodniej.

Od razu się bronię i wytykam błędy rozmówcy.

Biorę to do siebie i milknę.

Słucham, zastanawiam się i wyciągam wnioski.

W grupie rozmówca mówi coś, z czym się nie zgadzasz.

Wycofuję się z dyskusji, żeby nie robić zamieszania.

Nie mówię wprost, że się nie zgadzam. Pokazuję to tonem albo milczeniem.

Przerywam i narzucam swoje zdanie.

Słucham innych i spokojnie przedstawiam swoją opinię.

Chcesz przekazać rozmówcy odmienną opinię.

Zaczynam niepewnie i szybko się wycofuję.

Mówię to półsłówkami, nie wprost.

Mówię tak, jakby tylko moje zdanie się liczyło.

Mówię spokojnie, co myślę.

Potrzebujesz czegoś od drugiej osoby.

Liczę, że druga osoba się domyśli, a później mam żal, gdy tego nie robi.

Mówię wprost, czego potrzebuję.

Nie mówię, czego potrzebuję, żeby nie robić kłopotu.

Żądam, zamiast poprosić.

Ktoś prosi Cię o przysługę, na którą nie masz czasu.

Odmawiam ostro, bez tłumaczenia.

Odmawiam krótko i spokojnie.

Zgadzam się, żeby nie sprawić tej osobie przykrości.

Zgadzam się, a później robię to z niechęcią.

Potrzebujesz pomocy.

Proszę o pomoc, gdy jej potrzebuję.

Domagam się pomocy od razu.

Rzadko proszę o pomoc, żeby nie być ciężarem.

Nie proszę wprost, a później mam żal, gdy nikt się nie domyśli.

Ktoś odmawia Ci pomocy.

Rezygnuję z prośby i udaję, że nic się nie stało.

Przyjmuję odmowę, a później ją wypominam albo trzymam się na dystans.

Naciskam, aż druga osoba ustąpi.

Akceptuję odmowę i szukam innego wyjścia.

Druga osoba mówi coś, co Cię rani.

Nie mówię, że mnie to zabolało. Później odpowiadam chłodno.

Mówię wprost, co mnie dotknęło.

Odpowiadam ostro, nie przebierając w słowach.

Milknę i zamykam się w sobie.

Rozmówca podnosi głos.

Też podnoszę głos.

Wycofuję się, żeby jak najszybciej zakończyć rozmowę.

Milknę, a później unikam tej osoby.

Proszę, żebyśmy rozmawiali spokojniej.

Rozmówca podejmuje decyzję, z którą się nie zgadzasz.

Mówię, że mam inne zdanie, jednak szanuję decyzję.

Zgadzam się, a później często wracam do tematu z żalem.

Próbuję postawić na swoim i zmienić tę decyzję.

Przytakuję, choć w środku czuję sprzeciw.

Ktoś opowiada Ci o swoim problemie.

Mówię, że przesadza, albo pouczam, co powinna ta osoba zrobić.

Nie wiem, co powiedzieć, więc szybko kończę temat.

Pomagam, a później wypominam, ile dla tej osoby zrobiłem/am.

Słucham i pytam, czego ta osoba teraz potrzebuje.

Ktoś docenia to, co zrobiłeś/aś.

Dziękuję i przyjmuję pochwałę.

Uznaję, że pochwała po prostu mi się należała.

Mówię, że to nic takiego albo że to przypadek.

Odpowiadam z przekąsem, że w końcu ktoś to zauważył.

Kłócisz się z bliską osobą.

Udaję, że konfliktu nie ma, a później karzę milczeniem albo wypominam przy każdej okazji.

Szukam porozumienia i sposobu wyjścia z konfliktu.

Zaostrzam kłótnię i chcę mieć ostatnie słowo.

Ustępuję, nawet gdy mam rację.

Dziękuję, to już wszystkie pytania.
Podaj teraz swoje imię i adres e-mail.
Wyślę Ci bezpłatną diagnozę Twojego stylu komunikacji wraz ze wskazówkami, co dalej.

Imię

Adres e-mail

Chcę zobaczyć swój wynik i zapisuję się do newslettera Beaty Kołodziejczyk.

Administratorem danych jest Kreatywka Sp. z o.o. (NIP PL7831719424). Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, żeby zobaczyć wynik i zapisać się do newslettera. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili. Szczegóły w Polityce prywatności i Regulaminie Lead Magnet.

TEST: Jaki jest Twój styl komunikacji?